Ano, je možné vážit gramy pomocí mobilního telefonu, ale přesnost může být ovlivněna. Existují aplikace, které používají tlakové senzory vašeho mobilního telefonu k odhadu hmotnosti lehkých předmětů. Podívejte se na některé z těchto aplikací kliknutím na odkaz níže.

Ano, existují aplikace pro vážení, které využívají některé zdroje na vašem mobilním telefonu k odhadu hmotnosti předmětů. Přesnost se však může značně lišit a tyto aplikace jsou nejvhodnější pro měření světla. Některé z nich uvádíme v odkazu níže, klikněte a podívejte se, co to je!

Chcete-li změřit váhu na běžné fyzické váze, stačí na váhu vstoupit bosýma nohama a stát na místě, dokud se váha nezobrazí na displeji. Ujistěte se, že je váha zkalibrována a umístěna na rovném povrchu.

Pro získání skutečné hmotnosti se doporučuje použít vhodnou kalibrovanou fyzickou váhu. Tyto váhy jsou vytvořeny tak, aby vám poskytovaly přesné a spolehlivé měření. Ale je také možné ovládat své BMI pomocí těchto aplikací, které doporučujeme v následujícím příspěvku.

Nedoporučuje se vážit se každý den, protože tělesná hmotnost se může lišit v důsledku faktorů, jako je příjem potravy, hladina hydratace těla a další hormonální aspekty. Časté vážení může přinést zbytečnou úzkost. Ideální je stanovit si pravidelnou frekvenci, například jednou týdně.

Po probuzení může být tělo po nočním spánku dehydrované, což má za následek dočasné snížení hmotnosti. Navíc noční aktivity, jako je dýchání, mohou také způsobit ztrátu vody.

Ztráta hmotnosti nebo tekutin může být obtížné rozlišit pouze na základě měření na stupnici. Náhlé hubnutí může být často způsobeno ztrátou tekutin a ne nutně ztrátou tuku. Při hodnocení výsledků hubnutí je důležité vzít v úvahu další faktory, jako jsou tělesné míry, složení těla a pocity pohody.