Sim, é possível pesar gramas pelo celular, mas a precisão pode ser afetada. Existem apps que usam os sensores de pressão do celular para ter uma estimativa do peso de objetos leves. Confira alguns desses apps clicando no link abaixo.

Sim, existem apps de balança que usam alguns recursos do seu celular para ter uma estimativa do peso de objetos. Porém, a precisão pode variar muito, e esses apps são mais indicados para medições leves. Indicamos alguns deles no link abaixo clique e veja quais são!

Para medir o peso em uma balança física convencional, você simplesmente precisa subir na balança com os pés descalços e ficar parado até que o peso seja exibido no visor. Certifique-se de que a balança esteja calibrada e colocada em uma superfície nivelada.

Para obter o peso real, é recomendado utilizar uma balança física calibrada e apropriada. Essas balanças são criadas para te dar medições precisas e confiáveis. Mas também é possível controlar seu IMC por esses apps que indicamos no post a seguir.

Se pesar todos os dias não é indicado, pois o peso do corpo pode variar devido a fatores, como a ingestão de alimentos, níveis de hidratação do corpo e outros aspectos hormonais. Se pesar com frequência pode trazer ansiedade desnecessária. O ideal é estabelecer uma frequência regular, como uma vez por semana.

Ao acordar, o corpo pode estar desidratado após uma noite de sono, resultando em uma redução temporária no peso. Além disso, atividades noturnas como a respiração também podem causar perda de água.

Perder peso ou líquido pode ser difícil de distinguir apenas com base nas medições da balança. A perda repentina de peso pode muitas vezes ser devida à perda de líquidos e não necessariamente à perda de gordura. É importante considerar outros fatores, como medidas corporais, composição corporal e sensações de bem-estar, ao avaliar seus resultados de perda de peso.